Aikilearning og Playback
Hvordan bliver du bedre til at agere i – og til at håndtere pres?
Udover at være min kæreste og ham, jeg er gift med, er Olav aikidoinstruktør og erhvervskonsulent. Han har i mange år viderebragt erfaringerne fra aikido til diverse virksomheder og organisationer både i Danmark og i udlandet. aikilearning.com
Vi har indledt et samarbejde, hvor Olav viderebringer erfaringerne fra aikido, hvorefter jeg sætter dem i spil i konkrete udfordringer, I møder i jeres arbejdsliv.
Gennem enkle øvelser, som understreger sammenhængen mellem krop, psyke og bevidsthed, erfarer I, hvad der sker i jer, når I er under pres, og hvordan det er muligt at forvandle stress til stimulation og samtidig bevare kontakten og relationen til det eller den, som presser jer.
Disse erfaringer bringes i spil, når vi i teaterdelen arbejder konkret i forhold til dilemmaer og udfordringer fra jeres egen hverdag – hvor I føler jer under pres. Via en involverende teaterproces, inviteres I til at afprøve forskellige muligheder i samspil med “udfordreren/antagonisten”, som spilles af mig.
Målet er at skabe et rum, hvor I som deltagere helt konkret arbejder med jeres egne udfordringer, men eksternaliseret, og hvor forskellige teatermetoder samt erfaringer fra aikido, giver jer mulighed for at få større bevidsthed og inspiration i forhold til at til at finde nye måder at agere på, når I udsættes for pres.
Udtalelser fra kunder:
“Særligt interessant har været at forvandle konflikt til kommunikation.
Interventionsteam, Psykiatrisk Center København
“At bestræbe sig på altid at være nysgerrig på den anden, være villig til at gå på opdagelse, så man derved ikke låser sig selv fast i kroppen, det vil jeg huske og bruge. At få demonstreret og afprøvet på sin egen krop, hvordan en enkel og simpel (og dermed ikke sagt nødvendigvis let) tilgang kan virke, give det ønskede resultat, nemlig at blive hos sig selv og samtidig have plads til den anden.”
Kliniske vejledere fra Reg. Hovedstadens Psykiatri
“Sanne var virkelig dygtig og god til at spille rollerne, give modspil og være undersøgende og hjælpsom i forhold til at styre processerne med os som deltagerne, så vi ku´ få øje på, hvad der måtte fungere og ikke fungere.”
“Nu er det blot at fortsætte hverdagen med focus på tilstedeværelse og venlighed – der skal være plads til en sang ? “
“Sikke en dejlig og intens formiddag vi havde med Jer. Jeg blev meget inspireret af det kropslige og hele temaet med at undersøge/være nysgerrigt omsorgsfuld i kontakten både i min egen krop og mellem mig og “den anden”. Der var en fin vekselvirkning mellem det kropsligt sansende, aikido-inspirerede og case-arbejdet. Synes bestemt de to indfaldsvinkler siger hinanden noget godt. Et indsigtsgivende forløb med Sanne og Olav. Jeg syntes deres to tilgange hang rigtig godt sammen. Gode rollespil som gav mening, Sanne var god til at få skabt nogle realistiske situationer. Godt at de lagde op til at det ikke var tvang at deltage aktivt, men alligevel fik alle med, uden det netop føltes som et pres”
“Vi var en gruppe undervisere fra CFK på en kursusdag med Sanne og Olav. Via øvelser, hentet fra den japanske “fredskunst”, aikido, gjorde vi os nogle erfaringer med, hvad der helt konkret sker i os, når vi er under pres. Det var især øjenåbnende at blive mindet om, i hvor høj grad vores oplevelse af en situation afhænger af måden, hvorpå vi møder den. Vi fik et tydeligt indblik i, at man har mulighed for at øge sin forståelse af denne sammenhæng, og at det giver en større palet af handlemuligheder – også i pressede situationer. Koblingen mellem aikido og playback gjorde, at vi kunne relatere det, vi lige havde erfaret gennem øvelserne til egne dagligdagsudfordringer, hvilket rodfæstede læringen både i egen krop og dagligdag.
Kirsten Frydensberg, faglig leder og underviser på Center for Konfliktløsning
Det var en lærerig dag med Sanne og Olav. Vi har grinet meget, og Sanne og Olav er dybt kompetente ifht at facilitere og inspirere en gruppe. I rollen som mæglere har vi fået nye handlemuligheder ifht også at drage nytte af de ”forstyrrende” sansninger og impulser mægleren kan få i et mæglingsforløb.
Jeg kan varmt anbefale dette kompetente og inspirerende makkerpar”